Con il nuovo anno ormai alle porte, è probabile che nella tua testa stiano frullando i buoni propositi: cose che "dovresti" fare più spesso, cose che vorresti fare di più (o di meno).
Non si può negare che aumentare la forma fisica e l'attività fisica rientri nella lista dei buoni propositi della maggior parte delle persone, e spesso la corsa ne fa parte. Che tu voglia iniziare a correre o migliorare il tuo ritmo o la tua resistenza, la sicurezza è un aspetto fondamentale quando si macinano chilometri.
Se sei alle prime armi con la corsa o hai bisogno di un piccolo ripasso sulle migliori linee guida di sicurezza, uno dei gruppi di corsa di Filadelfia, City Fit Girls, ha delineato sette consigli di sicurezza per correre da sole, soprattutto per le donne.
Ma se vi avventurate a correre, soprattutto d'inverno al buio, potreste voler fare un ulteriore passo avanti in termini di sicurezza personale portando con voi qualche strumento di autodifesa. Di seguito, troverete quattro prodotti di autodifesa pensati per i runner, da tenere sempre a portata di mano, senza dover rovistare in una borsa quando la vostra sicurezza è a rischio.
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Data di pubblicazione: 10-06-2019